LA SALUTE É UNA SCELTA DI VITA

Essere sani e felici si puó. Tutto quello che pianterai dará un giorno un raccolto, e dalla qualitá della semina, piú che da fattori esterni, dipende la qualitá dei frutti che raccoglierai.
Conosci te stesso, per migliorare la tua semina presente, e la tua raccolta futura.
La felicitá comincia adesso!

sabato 26 agosto 2017

LA RICERCA DELLA FELICITA'

Questo è un post autobiografico, visto che non sono in grado, come psicologa e come ricercatrice, di dare una definizione della felicità esaustiva, posso azzardare delle descrizioni, ma nulla vale di più della personale esperienza.
A volte le persone hanno molto e non lo vedono, allora sono inquieti, ansiosi, vagano intorno alle proprie nevrosi e appresso a chimere future. Vedono la felicità come qualcosa che si ottiene avendo ciò che più desiderano, qundi sempre proiettati nel futuro.
La cosa più frequente che si fa in questi casi è lo spostamento. Si sposta l'obiettivo, si comprano cose, si fanno esperienze a gogo per acquisire materiale per essere felici. Non si apprezza, a volte, l'esperienza in sé, ma più il ricordo di essa. Si vive nel presente o nel futuro.
Poi arriva il viaggio, il classico viaggio per trovare sé stessi, che può durare un giorno o mesi. Il mio è durato anni.
Si va lontani, per andare vicino, dentro di sé. Il luogo più lontano.
Si torna, si va, si torna di nuovo.
La felicità continua imprigionata in piccoli ricordi, intensi, ma che hanno già il sapore della perdita, del passato.
Infine si smette di cercare. E qualcosa ci piomba addosso. Un libro, un incontro, molti altri in seguito, un cammino interiore, uno spirituale.
Poi arriva il compromesso, la scelta, il matrimonio, i conflitti.
Infine ci si stanca di lottare, e ci si abbandona, come quando nel mare calmo ti metti a morto a galla, e dopo non devi fare nulla, non hai impegni, senza fretta.
Allora succede qualcosa. Il sacrificio, la sofferenza, cominciano ad essere più lievi, quasi belle. Finché tutto ha un senso. Preciso e amabile. Tutto è ordine e bellezza. L'angolo della casa, il sorriso della bambina, la quiete della notte. Il calore della doccia, la morbidezza del cuscino.
E la gratitudine trabocca dal cuore, in un flusso continuo e dolce.
Questa è la mia felicità.

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